Fit-Boxen
Wir bieten dir die Stile an, die sich in den letzten Jahrzehnten als die besten zum Selbstschutz herausgestellt haben. Dabei geht es natürlich stets darum dir ein Training zu bieten, das deine Fitness verbessert und beim Üben der Kampf-Techniken gleichzeitig Effizienz in der Praxis und Sicherheit vor Verletzungen beim Training garantiert! Probier es aus – wir freuen uns auf Dich !
„Leistungssteigerung in jedem Alter!“
ÜBER UNS
X-Fight minden
Bei unserem Fit-Boxen kombinieren wir Boxen, Kick-Boxen und verschiedene Fitness Aufgaben. Diese sind so gewählt, dass es für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene möglich ist, mit einer kleinen Anstrengung alles erfolgreich zu bewältigen. Dabei kann jede Altersklasse mitmachen und zusammen mit dem ganzen Team ins Schwitzen kommen.
BOXEN
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Dynamische Bein- und Boxtechnik
für Ausdauer, Fitness und Wettkampf.
Boxen ist eine der populärsten Sportarten. Muhammed Ali, Max Schmeling oder Mike Tyson haben das Profiboxen weltweit bekannt gemacht. Aber Boxen ist mehr als nur das Profiboxen im Rampenlicht. Boxen ist ein Hobby für jeden, der Sport liebt und eine Kämpfernatur ist.
Beim Boxen geht es nicht potenziell darum, den Gegner möglichst schnell K. o. zu schlagen. Einen Boxkampf kann man auch mit einer Partie Schach vergleichen. Strategie, Bewegung und das schnelle Auge sind der entscheidende Schlüssel bei einem Boxkampf.
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Box-Techniken,
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Ausweich- und Konterabläufe,
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Schlag- und Abwehrmanöver.
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Ausdauertraining